Es ist soweit. Die Kinderkrippe oder der Kindergarten ist ausgewählt, das Kind ist angemeldet und in ca. 1 Monat geht es los mit der Eingewöhnung. Elternsein hat in meinen Augen sehr viel mit Loslassen zu tun. Schritt für Schritt erweitern die Kleinen ihren Aktionsradius und Stück für Stück lassen wir als Eltern den Kindern mehr […]
Eltern sein ist schön. Eltern sein ist manchmal nicht leicht. Jeder weiß es besser. Je mehr Erfahrung man hat, desto sicherer ist man. Mit Kindern ist das auch so: Je mehr Kinder man hat, desto gelassener geht man die Sache an. Was man am Anfang als hilfreichen Tipp betrachtet, kann sich im Laufe der Zeit […]
Friede, Freude, Eierkuchen! Schön wär’s! Die Situation in den letzten Wochen setzt uns allen zu. Familien geraten immer mehr unter Druck. Neben den üblichen Sorgen im Familienalltag kommen bei vielen finanzielle Ängste, Platzmangel, Bewegungsmangel und Überforderung hinzu. Unsere Wohnungen sind nun auch Kindergarten, Schule, Arbeitsplatz, Spielplatz, Turnsaal, … Neben wenig Raum bleibt oft auch wenig […]
Könnt ihr euch noch an die ersten Tage und Wochen als frisch gebackene Eltern erinnern? Als alles neu und unbekannt war. Für manche war es ganz einfach in die neue Rolle hineinzufinden. Andere hatten es schwerer, kämpften mit Schlafmangel, Schmerzen und Überforderung. Wir haben herumgefragt, was geholfen hat, um mit der Situation zurecht zu kommen. […]
Der menschliche Körper ist für uns Erwachsene etwas ganz Alltägliches. Oft wird er uns erst wieder bewusst, wenn etwas weh tut, nicht funktioniert oder sich verändert. Für Kinder ist der Körper immer sehr spannend und faszinierend. Je nachdem wie alt sie sind, stellen sich für sie andere Fragen. Zuerst entdecken sie Unterschiede zwischen ihrem eigenen […]
Gastbeitrag von Ruth Lhotzky-Willnauer, Kinderbüro der Universität Wien Passend zum Pridemonat möchte ich meine Gedanken zum Thema Familie aus der Sicht einer Psychologin, Pädagogin und Mutter bzw. Co-Mutter teilen. Seit vielen Jahren beobachte und begleite ich nun schon Kinder mit zwei Müttern oder zwei Vätern samt ihren Eltern. Eigentlich ist da alles wie in jeder Familie, […]
Spätestens wenn die ersten Schularbeiten kommen, beginnt die Unruhe wieder und die im Sommer getankte Entspannung ist dahin. Besonders schlimm hab ich es wahrgenommen, als unsere Tochter in der 4. Klasse Volksschule war. Die ersten Schularbeiten waren eine Herausforderung für sich, aber wirklich schlimm war der Stress, der dahinter stand. Wie soll es schulisch weitergehen? Welche […]
Die meisten kennen Phasen, in denen Stress-Bewältigung ein Thema ist. Auch wenn man es gut im Griff hat, kommen manchmal einfach viele Sachen zusammen, die uns fordern oder belasten. Das wird dann als Stress erlebt. Wenn man in solchen Phasen schon auf eine Praxis zurückgreifen kann, in der man ein Entspannungstraining geübt hat, dann profitiert […]
Heute ist der internationale Tag der seelischen Gesundheit. Wichtig, weil Psychische Störungen so häufig sind. Ich hatte auch schon damit zu tun, nicht nur beruflich… Nach einer Studie der WHO leidet weltweit jedeR vierte ArztbesucherIn daran. Fast jedeR Dritte leidet einmal in seinem Leben an einer behandlungs-bedürftigen psychischen Erkrankung. Man kann also davon ausgehen, dass viele Kinder […]
Mit September beginnt das neue Schul- bzw. Kindergartenjahr. Da sind dann alle ganz emsig am Suchen, was sie oder ihr Kind heuer machen sollen. Tanzen oder Fußball, Klettern oder Chor? Ein Instrument sowieso und dann gibt’s da noch das tolle Angebot an der Schule… Herrlich, da gibt es so viele Möglichkeiten! Schrecklich, da gibt es so […]
